Oddech Mocy – 3 dni

Trzydniowy wyjazdowy trening oddechowy z Michałem Godlewskim i wykwalifikowanymi Praktykami Oddechu w Pałacu Nieznanice. W programie trzy sesje oddechu oraz procesy integrujące i praktyki do stosowania na co dzień. Celem jest integracja śladów bolesnych doświadczeń zapisanych w ciele, gojenie ran i przejście od zranionej tożsamości do tożsamości duchowej – od lęku do odwagi, od smutku do radości, od cierpienia do pokoju.

Hasło treningu to „Stań silnie w przepływie życia”: więcej siły, obecności i wolności w podejmowaniu dobrych dla siebie decyzji oraz swobodniejsze korzystanie z radości życia – w realizacji celów, tworzeniu wizji, zdrowiu, relacjach, kontakcie z własną głębią i rozwoju duchowym. Trening ma charakter bardziej transformacyjny niż informacyjny.

Oddech działa w każdej komórce ciała i silnie wpływa na ciało, emocje, umysł i ducha. Pozwala sięgnąć do biologicznych podstaw istnienia i je przeorganizować, a także zanurzyć się we własną głębię i doświadczyć stanów transpersonalnych, duchowych i szamańskich – po to, by przenieść ich sedno do codziennego życia.

Dla kogo

Dla osób, które chcą doświadczyć zmiany życiowego wzorca opartego na traumie albo pogłębić połączenie z mocą istnienia. Możliwe korzyści wymienione przez organizatora:

• zmiana konkretnego wzorca życiowego – np. nieakceptacji ciała, lęku przed bliskością, trudności w relacjach, niesatysfakcjonującej pracy, przepracowania, trudności emocjonalnych, lęku przed pokazaniem się, perfekcjonizmu, braku motywacji, kłopotów finansowych czy dolegliwości zdrowotnych

• swobodniejsze wyrażanie siebie: rozpoznawanie i komunikowanie uczuć i potrzeb, więcej swobody wśród ludzi i radości z działania, pełniejsza seksualność, twórcza praca

• rozwój zdolności do miłości i empatii oraz do kreowania życia i osiągania rezultatów

• wizja życia w wybranym obszarze – wgląd w trudne sytuacje, dalsza droga w relacji lub w pracy

• zbliżenie się do własnej prawdy, natury, możliwości i najgłębszych pragnień

• zestrojenie z nadrzędnym celem życia – powołaniem, miejscem w świecie i sensem

Organizator uczciwie zaznacza, że trening może przynieść korzyści w jakimś jednym obszarze (co wpływa na całą osobę), a oczekiwanie wszystkich tych rezultatów naraz jest nierealne. Zachęca do sprecyzowania własnej intencji. Proces wewnętrzny ma własne tempo – w sesjach pojawia się to, co uczestnik jest gotów unieść i zintegrować.

Program

Praca opiera się na sesjach Oddechu Transmodalnego w parach, praktykach Inteligencji Oddechu, łagodnej metodzie BreathFlow, pracy z ciałem i integracji w kręgu. Procesy towarzyszące pracy z oddechem:

• uwalnianie, wyrażanie i integrowanie uczuć

• uwalnianie doświadczeń traumatycznych

• rozluźnianie napięć, które kształtują ciało i stan zdrowia

• uwolnienie przepływu energii życiowej i większa wrażliwość ciała – zarówno na dyskomfort, jak i na przyjemność

• domykanie niezakończonych, energochłonnych spraw z przeszłości

• wzmocnienie wewnętrznego autorytetu przez obudzenie własnej mądrości i intuicji

• zestrojenie osobowości z treściami duszy i otwarcie na przestrzeń ducha

• uzdrawiające doświadczenia transpersonalne i kontakt z istnieniem

Plan dnia podany na stronie:

• Dzień otwarcia: 14:30–21:30 – przygotowanie merytoryczne, praktyki Inteligencji Oddechu i pierwsza sesja łagodną metodą BreathFlow; kolacja o 18:00

• Pełny dzień: 8:00–9:00 praktyka rozbudzenia ciała; 9:00–10:00 śniadanie; 10:00–11:30 krąg poranny; 12:00–14:00 sesja Oddechu Transmodalnego w parach; 14:00–16:00 przerwa obiadowa; 16:00–18:00 sesja Oddechu Transmodalnego w parach; 18:00–19:00 kolacja; 19:00–21:30 integracja sesji w ciele i w kręgu

• Dzień zamknięcia (niedziela): 9:00–15:30 krąg zamknięcia, integracja procesu, „wynurzenie” i wskazówki rozwojowe na czas po warsztacie; obiad o 13:00

Prowadzący

Michał Godlewski – założyciel Instytutu Oddechu, prowadzi Profesjonalny Trening Praktyków Oddechu (BREATHWORKER) i pracuje metodą Oddechu Transmodalnego.

Wykwalifikowani Praktycy Oddechu z Instytutu Oddechu.

Informacje praktyczne

• Termin: 23–25 października 2026, od piątku 14:00 do niedzieli 15:30

• Miejsce: Pałac Nieznanice, ul. Sobieskiego 22a, 42-270 Nieznanice

• W cenie: udział w treningu

• Poza ceną: nocleg i wyżywienie (trzy wegetariańskie posiłki dziennie) – płatne gotówką na miejscu

• Zapisy: przez formularz „Zapisz się” na stronie wydarzenia

• Rezygnacja: strona nie podaje warunków rezygnacji