Oddech Życia 2027. Letni trening w Kikowie

Tygodniowy letni trening oddechowy z Michałem Godlewskim w Ośrodku Warsztatowym w Kikowie: codzienne sesje Oddechu Transmodalnego, spacery, ćwiczenia i wspólny czas. Hasło treningu to „Stań silnie w przepływie życia” – więcej siły, obecności i wolności w podejmowaniu dobrych dla siebie decyzji oraz swobodniejsze korzystanie z radości życia: w realizacji celów, tworzeniu wizji, zdrowiu, relacjach, kontakcie z własną głębią i rozwoju duchowym. Trening ma charakter bardziej transformacyjny, procesowy i ewolucyjny niż informacyjny.

Oddech działa w każdej komórce ciała i silnie wpływa na ciało, emocje, umysł i ducha. Pozwala sięgnąć do biologicznych podstaw istnienia i je przeorganizować, a także zanurzyć się we własną głębię i doświadczyć stanów transpersonalnych, duchowych i szamańskich – po to, by przenieść ich sedno do codziennego życia.

Dla kogo

Dla osób, które chcą pracować z oddechem nad sobą i swoim życiem. Możliwe korzyści wymienione przez organizatora:

• zmiana konkretnego wzorca życiowego – np. nieakceptacji ciała, lęku przed bliskością, trudności w relacjach, niesatysfakcjonującej pracy, przepracowania, trudności emocjonalnych, lęku przed pokazaniem się, perfekcjonizmu, braku motywacji, kłopotów finansowych czy dolegliwości zdrowotnych

• swobodniejsze wyrażanie siebie: rozpoznawanie i komunikowanie uczuć i potrzeb, więcej swobody wśród ludzi i radości z działania, pełniejsza seksualność, twórcza praca

• rozwój zdolności do miłości i empatii oraz do kreowania życia i osiągania rezultatów

• wizja życia w wybranym obszarze – wgląd w trudne sytuacje, dalsza droga w relacji lub w pracy

• zbliżenie się do własnej prawdy, natury, możliwości i najgłębszych pragnień

• zestrojenie z nadrzędnym celem życia – powołaniem, miejscem w świecie i sensem

Organizator uczciwie zaznacza, że trening może przynieść korzyści w jakimś jednym obszarze (co wpływa na całą osobę), a oczekiwanie wszystkich tych rezultatów naraz jest nierealne. Zachęca do sprecyzowania własnej intencji. Proces wewnętrzny ma własne tempo – w sesjach pojawia się to, co uczestnik jest gotów unieść i zintegrować.

Przeciwwskazania: aktualne przyjmowanie leków psychotropowych, stany pooperacyjne, epilepsja, tętniak, aktywne uzależnienie od substancji. Osoby z astmą powinny przywieźć inhalator.

Program

Uczestnicy dostają wiedzę, narzędzia i wsparcie do radzenia sobie z życiowymi wyzwaniami i uczą się ich używać samodzielnie: medytacja oddechowa, regresywne leczenie traumy, ćwiczenia skoncentrowane na ciele (Body Centered Exercises), autocoaching (techniki samonaprowadzania), praca z konstelacjami rodzinnymi i archetypowymi, ceremonie tańca i dźwięku oraz breathwork – Oddech Transmodalny. Procesy towarzyszące pracy z oddechem:

• uwalnianie, wyrażanie i integrowanie uczuć

• uwalnianie doświadczeń traumatycznych

• rozluźnianie napięć, które kształtują ciało i stan zdrowia

• uwolnienie przepływu energii życiowej i większa wrażliwość ciała – zarówno na dyskomfort, jak i na przyjemność

• domykanie niezakończonych, energochłonnych spraw z przeszłości

• wzmocnienie wewnętrznego autorytetu przez obudzenie własnej mądrości i intuicji

• zestrojenie osobowości z treściami duszy i otwarcie na przestrzeń ducha

• uzdrawiające doświadczenia transpersonalne i kontakt z istnieniem

Plan dnia:

• 8:00–9:30 – praktyka oddechu, dobrostanu i ożywienia ciała, potem śniadanie

• 10:45–14:00 – sesja oddechu

• 14:00–15:45 – obiad

• 15:45–18:00 – sesja oddechu

• 19:15–21:30 – krąg wieczorny, integracja doświadczeń

Prowadzący

Michał Godlewski – założyciel Instytutu Oddechu, prowadzi Profesjonalny Trening Praktyków Oddechu (BREATHWORKER) i pracuje metodą Oddechu Transmodalnego.

Informacje praktyczne

• Termin: 1–8 sierpnia 2027, od niedzieli 13:00 do niedzieli 13:00

• Miejsce: Ośrodek Warsztatowy w Kikowie, Kików 91, 28-131 Kików (woj. świętokrzyskie)

• W cenie: udział w treningu

• Poza ceną: nocleg i wyżywienie – trzy wegetariańskie posiłki dziennie i deser, nielimitowana kawa i herbata – płatne gotówką na miejscu

• Zabierz ze sobą: śpiwór, jeśli wybierasz miejsce na poddaszu na materacu; inhalator w przypadku astmy

• Zapisy: przez formularz „Zapisz się” na stronie wydarzenia; po zapisie przychodzi e-mail z linkiem do wpłaty zaliczki. W zgłoszeniu podaj wybrany typ pokoju – pokoje przydzielane są według kolejności zgłoszeń w ramach dostępnych miejsc, a typ pokoju potwierdzany jest w lipcu. W lipcu uczestnicy dostają też ankietę i przewodnik uczestnika; organizator poleca obejrzeć film o Oddechu Transmodalnym w zakładce „Filmy” na stronie

• Rezygnacja: zaliczka jest zwracana do 1 lipca; później jest bezzwrotna, ale można ją wykorzystać w tym samym roku na trening online lub warsztat