Silence | Warsztat 5Rytmów®

Silence to wyjazdowy warsztat 5Rytmów® w Górach Izerskich, poświęcony transformującej mocy ciszy. Przez cały czas trwania spotkania uczestnicy pozostają w milczeniu – bez rozmów, z przestrzenią wyłącznie na ruch, oddech i obecność. Cisza ma być przewodnikiem, który pozwala usłyszeć bicie własnego serca, rytm oddechu i wewnętrzny dialog, a taniec otwiera dostęp do odczuć, emocji i harmonii w ciele. Tłem jest energia kryształowych Gór Izerskich i Kamiennego Kręgu Mocy.

Metoda 5Rytmów® to dynamiczna praktyka ruchu stworzona przez Gabrielle Roth pod koniec lat 70., czerpiąca z tradycji rdzennych, mistycznych, szamańskich i wschodnich, a także z terapii Gestalt i psychologii transpersonalnej.

Dla kogo

Dla osób, które chcą zanurzyć się w tańcu i na kilka dni zrezygnować ze słów, by głębiej połączyć się ze sobą. Osoby w trudnej sytuacji finansowej mogą napisać do organizatorów w sprawie udziału ze zniżką.

Program

• praktyka 5Rytmów® w milczeniu

• introspekcja i poszukiwanie równowagi między ruchem a spokojem

• czas w Górach Izerskich, sauna

Prowadzący

Tomasz Szymocha jest akredytowanym nauczycielem 5Rytmów® – trening nauczycielski ukończył w 2016 r. w The Moving Center® w Nowym Jorku. Prowadzi zajęcia w Polsce, Niemczech, Izraelu i Hiszpanii; z zawodu jest aktorem mimem, wiele lat pracował w teatrze w Berlinie i uczył ruchu w kilku krajach.

Informacje praktyczne

• Początek:czwartek 22.10.2026 – przyjazd od 17:00, kolacja 18:00, zajęcia od 20:00

• Koniec:niedziela 25.10.2026, obiad o 14:00

• Miejsce:BioRezydencja, ul. Główna 12, 59-850 Świeradów-Zdrój; osoby jadące pociągiem najlepiej dojeżdżają do Orłowic, skąd jest odbiór

• W cenie pobytu:nocleg, sauna i wegetariańskie posiłki 3x dziennie

• Zapisy:mailowo na adres [email protected]