The Return

SOL Retreats Autumn Edition – kameralny weekend dla kobiet w ciszy i w lesie, z jogą, medytacją, oddechem i koncertem mis kryształowych. To czas, by na chwilę odłożyć codzienność – nie po to, żeby zrobić więcej, lecz żeby się zatrzymać, odetchnąć i wrócić do siebie. Weekend bez pośpiechu i bez potrzeby bycia „na 100%”.

Dla kogo

Dla ambitnych, aktywnych i zapracowanych kobiet, które na co dzień dużo dają innym i potrzebują przestrzeni, w której niczego nie muszą. Grupa liczy tylko 20 osób.

Program

• joga i prowadzone medytacje

• breathwork i ćwiczenia somatyczne

• praktyki wspierające regulację układu nerwowego

• koncert mis kryształowych

• SPA (sauna sucha i łaźnia parowa), odpoczynek w naturze

• rozmowy i kobiecy krąg

Prowadzący

Gościnią specjalną jest Marta Magdalena Marek (Onima Breathwork) – facylitatorka breathworku w podejściu trauma-informed i praktyczka sound healingu, od 2014 r. mieszkająca w USA; do pracy z oddechem i ciałem doprowadziły ją własne trudne doświadczenia.

Informacje praktyczne

Termin: 16–18 października 2026. Miejsce: Ośrodek ODDECHOWO, Borzymy k. Warszawy. W cenie pełne wyżywienie wege. Szczegóły i rezerwacja na stronie organizatorki (SOL Retreats); miejsce rezerwuje zadatek, reszta płatna przelewem do 2 października 2026.