WytańczTo! w Izerach — 15.11.2026

WytańczTo! w Izerach to niedzielna praktyka 5Rytmów® w Świeradowie-Zdroju – medytacja w tańcu, która pomaga rozładować stres i napięcia oraz wrócić do kontaktu ze sobą. Zajęcia 5Rytmów® odbywają się co niedzielę, na zmianę prowadzą je Tomasz Szymocha i Atma Colibri (nauczycielka w trakcie treningu); to spotkanie prowadzi Tomasz Szymocha.

Nie jest to lekcja tańca ani nauka kroków, lecz przestrzeń świadomego ruchu: ciało może się rozluźnić, a umysł zwolnić i odpocząć od analizowania, pośpiechu i nadmiaru bodźców. Poprzez ruch, muzykę i obecność stopniowo puszczamy nagromadzone napięcia i emocje, odzyskując lekkość, oddech, energię i radość – bez oceniania, bez oczekiwań i bez konieczności umiejętności tanecznych. Po tańcu można skorzystać z sauny opalanej drewnem.

Dla kogo

Dla każdego, kto jest gotów się poruszać – nie trzeba umieć tańczyć. Wystarczy przyjść takim, jakim się jest.

Program

• 16:00–18:00 –praktyka 5Rytmów® z Tomaszem Szymochą

• od 18:00 –sauna opalana drewnem (bez ustalonej godziny zakończenia)

Prowadzący

Tomasz Szymocha – prowadzi praktykę 5Rytmów® podczas tego spotkania.

Informacje praktyczne

• Termin:niedziela 15.11.2026, taniec 16:00–18:00, od 18:00 sauna. Prosimy o punktualne przybycie.

• Miejsce:BioRezydencja, ul. Główna 12, 59-850 Świeradów-Zdrój. Chętni mogą zostać na nocleg w BioRezydencji w promocyjnej cenie (apartamenty współdzielone).

• Zabierz ze sobą:własny ręcznik do sauny.